Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, que nous expérimentons chaque jour sans même le savoir : lorsque nous sommes absorbés dans un film, un trajet familier ou un souvenir. En séance, cet état est volontairement induit pour accéder à vos ressources intérieures, libérer des blocages et favoriser le changement.
Contrairement aux idées reçues, vous ne perdez pas le contrôle : vous restez pleinement présent·e, guidé·e avec bienveillance et respect. L’hypnose est un outil thérapeutique doux et puissant, qui vous permet de vous reconnecter à vous-même et d’explorer ce qui, parfois, ne peut pas s’exprimer par les mots seuls.
Pourquoi faire appel à l’hypnose ?
L’hypnose permet d’agir en profondeur sur :
– les traumatismes passés
– les phobies, angoisses, stress ou troubles du sommeil
– les schémas répétitifs ou comportements limitants
– les émotions envahissantes ou blocages inexplicables
– l’estime de soi / la confiance en soi
Elle peut aussi vous accompagner dans un chemin de reconstruction, de deuil, ou de transformation personnelle.
Cette approche est humaine et respectueuse
Chaque personne est unique, et chaque accompagnement l’est aussi. Mon rôle est de vous offrir un espace-temps de changement, d’écoute et de présence, où vous pouvez déposer ce qui pèse et avancer à votre rythme.
En associant l’hypnose et l’EMDR, j’adapte les outils à vos besoins, toujours dans une démarche éthique, douce et profondément respectueuse de votre individualité.