L’EMDR, ou Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires en français, est une approche thérapeutique innovante utilisée principalement pour traiter le stress post-traumatique.
Cette méthode aide les personnes à retraiter les souvenirs traumatiques en les intégrant dans un cadre plus positif, favorisant ainsi la guérison émotionnelle.
Grâce des mouvements oculaires bilatéraux, l’EMDR permet de diminuer l’impact des souvenirs douloureux et de restaurer un sentiment de sécurité et de bien-être.
De plus en plus reconnue, cette thérapie offre un chemin vers la résilience et la paix intérieure. Cette technique puissante reproduit le travail cérébral durant le sommeil paradoxal qui permet de « digérer » les informations de la journée.
Cette technique est très indiquée pour les :
– Traumatismes
– Charges émotionnelles importantes : angoisses, phobies, peurs anticipatoires etc
– Expériences vives et douloureuses.
Cette approche est humaine et respectueuse
Chaque personne est unique, et chaque accompagnement l’est aussi. Mon rôle est de vous offrir un espace-temps de changement, d’écoute et de présence, où vous pouvez déposer ce qui pèse et avancer à votre rythme.
En associant l’hypnose et l’EMDR, j’adapte les outils à vos besoins, toujours dans une démarche éthique, douce et profondément respectueuse de votre individualité.