Bonjour et bienvenue sur ma page d’accueil !

Si vous êtes ici, c’est que vous avez sans doute déjà entendu parler de l’hypnose. Je vais ici répondre à quelques questions …

Les motifs les plus fréquents de consultation en hypnose sont :

- Stress, angoisse, anxiété

- Peur, phobies

- Addictions

- Troubles du comportement (alimentaire et autres)

- Perte de poids

- Préparation (sportive, examens scolaires ou médicaux)

- Douleurs

- Deuil

- Souffrances psychologiques (traumatismes et autres)

- Troubles du sommeil

Pour savoir ce qu’est l’hypnose, voir à droite :  Qu’est-ce que l’hypnose)

Cette technique est tout public. Puisqu’il s’agit d’un état naturel, elle peut être utilisée aussi bien auprès d’enfants, d’adolescents, d’adultes que de personnes âgées. Les techniques et le déroulé seront adaptés.

→ Est-ce que tout le monde peut être hypnostisé ?

Oui, car nous connaissons tous le fonctionnement inconscient. Mais puisque nous sommes tous différents, cela peut prendre plus ou moins de temps. Ou prendre des formes différentes. Finalement, chaque expérience est unique. C’est l’inconscient qui choisit !

NB : L’hypnose est déconseillée chez les personnes en état de dissociation aiguë (psychoses)

Comment ça se passe ?

Que la séance se déroule en présentiel ou à distance, la structure de la séance reste la même.

1/ L’accueil : première étape durant laquelle je vous explique l’hypnose si besoin. Je réponds à vos questions et vous laisse m’expliquer ce que vous attendez de la séance.

2/ L’entretien : un temps d ‘échange pour mieux vous connaître et dégager un objectif commun.

3/ La séance ou transe : Je vous guide sous hypnose. C’est la partie durant laquelle vous êtes un peu ici et un peu ailleurs

4/ Le débrief : Petit point bref sur la séance. Nous évaluons l’atteinte de l’objectif.

Qu’est-ce que l’hypnose ?

C’est avant tout un état naturel. Cet état est le plus souvent décrit comme un « état de conscience modifié » La plupart des états d’hypnose sont spontanés.

On provoque cet état pour une thérapie brève et un accompagnement durant lequel le sujet est acteur de sa thérapie. L’hypnose thérapeutique est très différente de l’hypnose de spectacle car elle est permissive et respectueuse.

Grâce aux techniques d’imageries médicales, les neurosciences ont pu observer les effets de l’hypnose sur le cerveau. Notamment l’activation cérébrale des zones sollicitées sous hypnose. Une neuroplasticité a également pu être mise en évidence, permettant un « remaniement ».

 

 

 

L’hypnose permet, entre autres, de :

- Lever des blocages

- Remettre en mouvement

- Equilibrer un fonctionnement

- Favoriser un développement personnel

- Découvrir et/ou renforcer ses capacités

- et surtout … MOBILISER SES RESSOURCES !!!

Cette technique est utilisée en médecine par

- Les centres anti-douleurs pour aider les patients à gérer les symptômes de pathologies chroniques

- Les urgences, les services pédiatriques pour éduquer et accompagner lors de soins douloureux, chroniques ou gênants

- Les blocs opératoires pour proposer une alternative ou un complément à l’anesthésie conventionnelle ou préparer à une intervention

- Les dentistes pour gérer l’anxiété, la douleurs

- Les soins palliatifs pour accompagner la fin de vie

- Liste non exhaustive -

Elle est de plus en plus utilisée par les médecins de ville, les paramédicaux (kinésithérapeutes, ostéopathes, psychologues, infirmières etc)

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